#一个人的疗愈 #自我疗愈 #自我疗愈心理学 #一个人疗伤 #好书分享

一个人的疗愈 一本让人放声大哭的疗愈书

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如何走出焦虑抑郁，停止精神内耗#知识分享 #提升自己 #人性智慧

2025-07-27 21:16:20

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焦虑抑郁的人，应该读什么书缓解自己的情绪#知识分享 #涨知识 #心理学

2025-07-20 07:07:32

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总是闷闷不乐，胡思乱想怎么办#涨知识 #提升自己 #心理学 #人性智慧

2025-07-22 17:08:53

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读了这本书最大的感受就是不生气了#疗愈#疗愈自己#安全感#好书推荐

2025-07-18 17:21:57

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丙烯闪光马克笔上新啦，这太好看了吧

2025-07-10 22:20:51

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#初中生 暑假在家#练字，就用这套#古诗文#文言文练字帖，不仅练了一手好字还能熟记掌握了古诗文 文言文，一举多得，家有初中生的备起来吧#好书推荐

2025-07-10 22:20:51

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如何拿捏男人？看完你就会明白！#女性智慧 #高情商 #说话技巧 #情感

2025-07-10 22:20:51

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如果你饱受原生家庭的困扰，推荐这本《心里疗愈师》，帮助你重养自己的内在小孩，找到内心的平静#做自己的心理医生

2025-07-10 22:20:51

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手抄报 10 分钟搞定！小学 6 年通用模板，家长必入 还在为孩子的手抄报熬夜？试试《更美手抄报》模板，专为小学 1-6 年级设计，彻底解决耗时久、不会画、易撞款的难题！ ✅ 100 个彩线主题模板：涵盖国庆、中秋、教师节等全年节日，撕下来直接涂色，配色不用愁； ✅ 100 + 镂空模板：自由组合设计，不怕和同学撞款，创意十足； ✅ 送 100 个 A3/A4 电子模板：防丢易保存，可反复打印； ✅ 附 20 个绘画技巧：教孩子画立体字、配色晕染，越画越好。 200 多页厚实纸张，不透色不透字，从一年级用到六年级#家长必读 #学霸秘籍 #手抄报 #小学生 #开学必备

2025-07-10 22:20:51

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小学生男孩女孩卡皮巴拉大容量潮流1-3-4-6年级减负超轻双肩背包#书包 #书包推荐 #双肩背包 #卡皮巴拉书包 #好物推荐

2025-07-10 22:20:51

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淘知学堂初中教材全解视频书｜七八九年级语文数学物理化学一课一练通用版书课一体淘知初中视频课知识点汇总典型题讲解一题一视频#高效学习 #辅助教材书籍

2025-07-10 22:20:51

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家长们给孩子准备一套名校目标墙，百余所985、211名校详解，让孩子找到自己理想的目标大学，激励孩子学习！ #名校目标墙 #我可真会买 #好物安利 #好物分享 #实用好物 【全套4张】985211高考名牌名校目标工程挂图励志初高中学生激励榜

2025-07-10 22:20:51

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#看图列算式 是#一年级 重难点，准备这套专项练习，每天10分钟提升解题能力#幼小衔接#凑十法

2025-07-10 22:20:51

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如果你经常不快乐，就从这本书里找找答案吧。特别推荐给那些容易情绪波动、陷入自我纠结的朋友们！ “没有人会毫无缘由地因为小事而生气，因为没有一种情绪是突然爆发的。”我们每个人都会经历低谷期，会抱怨、会崩溃，关键是要学会自我调节。真正改变我们的不是外界环境，而是直面内心“大象”的勇气与力量。当你能看清情绪背后隐藏的需求，培养出强大的心理韧性，就没有什么能轻易扰乱你的内心。要学会观察自己的情绪变化，找到情绪波动的核心症结——那些看似突然爆发的情绪，其实早有“大象”在背后潜伏。 读完这本书就像做了一次深度的心理咨询，感觉终于被理解了😭 #好书分享#治愈系书籍推荐#心理学#躲在蚊子后面的大象#拒绝内耗

2025-07-10 22:20:51

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