200个成长思维 学习力 逻辑框架 思维模型 体系化成长
发布时间:2025-09-19 18:49:01
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强烈建议高敏感的人都狠狠翻烂这本书,曾获诺贝尔和平奖提名者一行禅师推出的心灵觉醒指南书《正念的奇迹》。 书里说:过好真实的这一刻,这一刻就是生活本身。不要做未来的俘虏,不要烦恼你未来要做的那些事。不要想着开始或摆脱什么,不要想着离开当下。如果我们不能很好的控制自我,反而让焦躁和嗔怒干扰了我们,那么我们的工作不再有任何价值。先呼吸再开机,让每一件小事成为觉醒的入口。活在当下,就是洗碗时专注洗碗,喝茶时专注喝茶。 书里列举了三十二项正念的练习,薄薄一本,却像给大脑做了场瑜伽。行走坐卧皆是修行。希望读完这本书,你也能开启正念的人生,做清醒又温柔的自己。#一行禅师 #正念 #修行 #好书分享
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这是一本有思维引导功能的教辅,它会像老师一样引领大家去总结高考的核心方法以及各类题型该如何思考,有哪些值得注意的地方,最终帮助大家真正地构建属于自己的方法体系 #高中数学 #一数
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#一年级 就要开始写作业了,开学必备的#同步训练 准备好了吗?与教材同步,一课一练,量少题精,每天15分钟,打牢基本功#小学教辅书推荐 #小学数学 #小学同步训练
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