
爱美的女生,再粗的腰都不怕!别看这个动作简单,其实很燃脂,我吃一个月水煮菜都不如弹簧呼啦圈一周,轻松拿下沙漏腰,夏天短裙随便穿#呼啦圈转起来#变美变瘦变好看#自律遇见更好的自己 #瘦腰#夏天该有的样子
发布时间:2025-08-18 12:09:45
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想要沙漏腰的姐妹,就去闭眼入弹簧呼啦圈,我已经替你们试过了,真的不是智商税!每天坚持 30分钟,腰围一天比一天小,腹平了,腰细了!#瘦腰#呼啦圈转起来#居家锻炼 #暴汗燃脂瘦全身
2025-08-04 08:45:44
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千万不要小瞧壶铃摇摆这个动作,每天坚持100+不知不觉臀翘了,腿细了,背薄了,腹平了,拜拜肉没有了!#大肚腩变小蛮腰#居家健身#减脂塑形#壶铃#身材管理是女人一生的必修课
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