韩明辰：103岁路志正老先生写的这本书内容非常有用，家里有孩子的一定要看看！#韩明辰 #好书推荐 #育儿 #家长必读#路志正

无病到天年：调理脾胃养生真法 国医大师路志正的养生之道养生指南

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调理脾胃养生真法、由103岁国医大师路志正所著 #脾胃调理 #脾胃健康 #路志正 #好书分享

2025-08-20 21:38:39

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多读书多看报，把自己的认知提升起来才能真正的养好孩子#好书分享 #养娃不易 #家长必读 #育儿 #知识分享

2025-09-09 21:30:41

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韩明辰：103岁路志正老先生写的这本书内容非常有用，家里有孩子的一定要看看！#韩明辰 #好书推荐 #育儿 #家长必读#路志正

2025-08-14 18:33:27

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八段锦第16天 《黄帝内经》说：“卯时（5-7点），大肠经当令，天门开，地户开。” 👉 此时不排便、不升阳=把身体“垃圾站”的开门时间错过了！ ✅ 我的晨间4件套（实测有效） 1. 温水200ml（喝温水！ 卯时胃阳初生） 2. 排便观察（6点前完成最佳，看舌苔+便形=当日体质快照） 3. 八段锦12分钟（重点练“两手托天理三焦”+“摇头摆尾去心火”） 4. 辰时早餐（7-9点胃经旺，吃黄色食物如玉米红薯小米粥等最养胃气） ⚠️ **血泪教训**： 曾经晚起不排便不吃早饭，结果 ‼️肤色黯沉，反复长痘痘痤疮 ❌ 全天昏沉（阳气没升起来） ❌ 便秘加重（大肠经值班时我在睡觉） ❌ 午餐后必胀气（辰时没吃早餐，胃经“饿”疯了） #自学中医 #八段锦 #每日打卡 #卯时养生 #晨起排便

2025-08-29 07:29:01

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聚屑三角橡皮擦干净无痕不掉渣小学生专用无屑2B考试美术铅笔橡皮#橡皮擦 #文具橡皮擦 #学生橡皮擦 #三角橡皮擦 #铅笔橡皮

2025-09-26 19:23:50

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最近又三刷了一遍《遥远的救世主》，内心像被一把钝刀反复磨砺，既痛又清醒。这本书表面上讲了一个商战与爱情交织的故事，但真正让我震撼的，是它用一群人的命运撕开了人性最底层的挣扎一一人究竟该活成自己的救世主，还是永远跪在“等靠要”的泥潭里。#遥远的救世主 #认知思维 #悟人生之道 #天道 #丁元英

2025-09-26 19:23:50

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数感星球 数感星球VIP会员年卡充值活动~数感星球年卡充值优惠直播间~数感星球优惠活动~数感星球一年多送90天 #数感星球会员 #数感星球 #数感星球年卡 #数感星球VIP #数感星球app

2025-09-26 19:23:50

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多元升学途径书，高中家长每人一本

2025-09-26 19:23:50

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#国学文化#好书推荐

2025-09-26 19:23:50

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孩子的成长过程，都应该有本生命里的第一课，实例分析孩子实际问题，给出解决方案正面引导孩子#父母课堂 #育儿

2025-09-26 19:23:50

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#初中数学 想要学好，先把基础的#计算题 搞定，每天坚持练一页计算题，提高做题的速度和准确率 #七年级 #计算专项 #学霸秘籍

2025-09-26 19:23:50

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一条视频告诉你不同专业能做什么样的工作岗位能拿多少薪资？ #张雪峰 #张雪峰老师 #家长必读 #就业

2025-09-26 19:23:50

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3个事做到位，8月销售一定爆单#销售 #销售技巧 #销售思维 #销售话术 #销售销售销售

2025-09-26 19:23:50

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一本开智的神书，颠覆认知！#好书分享 #认知思维 #人文社科

2025-09-26 19:23:50

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